À quelle fréquence pratiquer l’infrathérapie Iyashi Dôme?
Mais pour en tirer les effets les plus durables, encore faut-il trouver la bonne fréquence. Celle-ci dépend du type de séance pratiquée.
Qu’est-ce que l’infrathérapie Iyashi Dôme ?
Contrairement à un sauna traditionnel, la chaleur ne vient pas de l’air ambiant, mais du réchauffement interne du corps, rendant l’expérience plus confortable et plus efficace.
Sous l’effet des infrarouges, le corps élimine les toxines, libère les tensions et relâche les muscles, tout en apaisant l’esprit.
À quelle fréquence pratiquer l’infrathérapie ?
Iyashi Dôme distingue deux types d’approches :
- Les séances douces
Elles durent entre 15 et 60 minutes et permettent une détente quotidienne du corps et de l’esprit.
Leur intensité modérée autorise une pratique quotidienne.
- Les séances fortes
Elles sollicitent plus profondément l’organisme.
Une séance forte active notamment les protéines de choc thermique HSP70 (Heat Shock Protein 70), qui restent stimulées pendant 72 heures après l’exposition.
Ces protéines jouent un rôle essentiel dans la protection cellulaire, la réparation des tissus et la longévité cutanée.
C’est pourquoi il est inutile et non nécessaire d’effectuer ce type de séance tous les jours : un rythme d’une séance toutes les 72 heures (soit 2 à 3 fois par semaine) suffit amplement.
L’expertise Iyashi Dôme, un équilibre entre science et bien-être
Nos technologies d’infrathérapie sont validées par des études cliniques indépendantes, confirmant leurs effets sur la détoxification, la récupération musculaire, la qualité de la peau et la régulation métabolique.
En résumé :
- Séances douces : jusqu’à une par jour, selon vos besoins.
- Séances fortes : une toutes les 72 heures.
L’essentiel n’est pas la quantité, mais la justesse du rythme.
C’est ce qui fait toute la différence de l’approche Iyashi Dôme : une alliance unique entre technologie japonaise, expertise scientifique et intelligence du corps.