Les bienfaits du sauna infrarouge
À la différence d’un sauna traditionnel, il agit directement sur le corps par émission d’infrarouges longs (IRL), une technologie issue du Japon, reconnue pour ses effets physiologiques mesurables.
Depuis 2004, Iyashi Dôme, pionnier de l’infrathérapie, étudie et valide les effets des infrarouges longs sur le corps humain à travers plusieurs protocoles scientifiques : détoxification, anti-âge, minceur, récupération et vitalité.
Comment fonctionne le sauna infrarouge
Cette chaleur interne provoque une sudation profonde, qui favorise l’élimination des toxines, améliore la microcirculation et soutient les fonctions naturelles du corps.
Les séances d’infrathérapie Iyashi Dôme durent en moyenne 30 minutes, durée optimale déterminée par nos études cliniques, permettant d’obtenir une efficacité maximale tout en garantissant le confort de l’utilisateur.
Les principaux bienfaits observés
- Détoxification profonde
Les études menées avec Iyashi Dôme ont montré une élimination accrue des métaux lourds et toxines environnementales via la sudation.
Cette détoxification favorise un métabolisme plus sain et une régénération cellulaire améliorée.
- Soutien à la perte de poids
Une séance forte de 30 minutes d’infrathérapie Iyashi Dôme équivaut à environ 600 calories dépensées, soit l’équivalent d’une course à pied de 20 km.
Ce travail métabolique contribue à affiner la silhouette et à réduire la rétention d’eau, dans le cadre d’une hygiène de vie équilibrée.
- Beauté et qualité de la peau
Les infrarouges longs stimulent la microcirculation cutanée et favorisent la synthèse de collagène.
Les études Iyashi Dôme ont mis en évidence une amélioration visible de la texture et de la luminosité de la peau, ainsi qu’une réduction des signes de fatigue et du vieillissement cutané.
- Récupération musculaire et détente
Les séances d’infrathérapie soutiennent la relaxation musculaire, réduisent les tensions et améliorent la récupération après l’effort.
Cette action est liée à une meilleure oxygénation des tissus et à une augmentation du débit sanguin périphérique.
- Bien-être global et sommeil
La chaleur douce des infrarouges longs favorise la détente nerveuse et aide à réduire le stress.
Plusieurs études ont observé une amélioration de la qualité du sommeil et une diminution des symptômes d’anxiété légère après exposition aux IRL.
Iyashi Dôme, la référence scientifique du sauna infrarouge
Depuis plus de vingt ans, la marque collabore avec des professionnels de santé, du sport et de la beauté pour valider objectivement les effets de l’infrathérapie sur le corps humain.
Offrir une séance Iyashi Dôme, c’est proposer une expérience technologique maîtrisée, alliant performance, sécurité et bien-être durable.
Les études internationales sur les infrarouges longs
Elles ont mis en évidence des bénéfices liés à :
- la circulation sanguine et la fonction endothéliale (Beever R., 2009 ; Imamura T., 2001 ; Masuda A., 2005),
- la récupération musculaire et la réduction de la fatigue (Scoon G. S., 2007 ; Hausswirth C., 2011),
- la santé cutanée et la régénération cellulaire (Vatansever F., Hamblin M., 2012),
- le stress, la santé mentale et le sommeil (Janssen C. et al., 2016 ; Hanusch K. H., 2016),
- ainsi que la prévention cardiovasculaire et la régulation métabolique (Matsushita K., 2008 ; Masuda T., 2013).
Ces résultats convergent avec les observations obtenues au sein des protocoles Iyashi Dôme, confirmant le potentiel global de l’infrathérapie pour le bien-être, la récupération et la longévité.