Sport : comment bien récupérer ?
Article par Julie Pujols-Benoit pour Version Femina
Pour se relaxer : l’infrathérapie
On s’allonge dans ce sauna japonais comme dans une cabine à UV, pour plus de confort. Aussitôt, les muscles se relâchent et les tensions s’estompent. Grâce à la chaleur des infrarouges, on transpire intensément et l’on élimine de l’eau, mais surtout des métaux lourds et autres substances nocives présentes dans le corps. Une séance de vingt minutes sufft pour détoxifier l’organisme. On en ressort à la fois zen et redynamisé.
Le conseil du coach Ces appareils conviennent à tous et les résultats sont au rendez-vous, car les infrarouges agissent rapidement et en profondeur. Rien de tel pour relâcher les tensions du corps et de l’esprit, surtout en fin de journée. 39 € la séance de sauna Iyashi Dôme. Liste des centres sur vitaltech-france.fr.